De tijd van menopause

De meeste vrouwen denken aan menopause als tijd van het leven wanneer hun menstrual periodes beëindigen. Dit komt gewoonlijk tijdens middenleeftijd voor, wanneer de vrouwen ook andere hormonale en fysieke veranderingen ervaren. Om deze reden, wordt menopause soms genoemd de „verandering van het leven“.

Welke artsen officieel menopause roepen zijn een gebeurtenis - namelijk, het punt waarop u uw laatste menstrual periode krijgt. Deze permanente onderbreking van menstruatie wordt gewoonlijk gemerkt tegen 12 opeenvolgende maanden van het hebben van geen periodes. De meeste vrouwen ervaren menopause van 40 tot 58 jaar oud, met een middenleeftijd van 51.4 jaar.

Een vrouw schijt in menopause nadat zij één volledig jaar zonder periodes is gegaan. Terwijl de meeste vrouwen in de Verenigde Staten door menopause rond de leeftijd van 51 gaan, zal een klein aantal menopause zodra leeftijd 40 of zo laat zoals hun recente jaren '50 ervaren. Zelden, komt menopause voorbij leeftijd 60 voor. Wanneer menopause vóór leeftijd 40 wordt gediagnostiseerd, wordt het beschouwd als om abnormale of voorbarige menopause.

Voor de meeste vrouwen, is menopause een normaal proces om te verouderen. Als een vrouw haar eierstokken gehad heeft die door chirurgie verwijderd of schade aan haar eierstokken om andere redenen, zoals stralingstherapie heeft gehad, kan zij van dat proces van de menopauze worden.

Perimenopause, die ook als climacterisch wordt bekend, omvat de tijd vóór menopause wanneer de hormonale en biologische veranderingen en de fysieke symptomen zich beginnen voor te doen. Deze periode duurt een gemiddelde van drie tot vijf jaar.

Een hete flits is een gevoel beschreven zoals zijnd plotseling heet, gespoeld en ongemakkelijk, vooral in het gezicht en de hals. De hete flitsen komen in uitbarstingen of vloed die gewoonlijk een paar seconden aan een paar notulen duren. Zij worden door veranderingen in het manierbloedvat ontspannen en aangaan en worden verondersteld veroorzaakt om op de veranderingen in het oestrogeenniveaus van een vrouw worden betrekking gehad.

De slaap wordt vaak gestoord door nighttime hete flitsen. Een gebrek op lange termijn aan slaap kan tot veranderingen in stemmingen en emoties leiden. De chemische veranderingen die tijdens menopause gebeuren verhogen niet het risico van depressie. Nochtans, ervaren vele vrouwen het belangrijke leven verandert tijdens hun middentijd met inbegrip van menopause en slaapstoringen, die het risico kunnen verhogen om depressie te ontwikkelen.

Aangezien de oestrogeenniveaus dalen en laag tijdens menopause blijven, stijgt het risico om osteoporose te ontwikkelen. Het risico is het grootst voor slanke, witte of licht-gevilde vrouwen. U kunt helpen osteoporose verhinderen door genoeg vitamine D door zonlicht of een dagelijkse multivitamin te krijgen die, die een dieetrijken in calcium eet en regelmatige oefening uitvoert. De vrouwen zouden moeten beginnen deze acties goed te voeren alvorens menopause begint. Dit is omdat de vrouwen beginnen beenmassa zodra leeftijd 30 te verliezen maar de breuken als gevolg van osteoporose komen niet tot 10 tot 15 jaar na menopause voor.

Vóór menopause, hebben de vrouwen lagere tarieven van hartaanval en slag dan mannen. Na menopause, echter, blijft het tarief van hartkwaal bij vrouwen toenemen en evenaart dat van mannen voorbij leeftijd 65.

Voor de meeste vrouwen, wordt de diagnose van menopause gemaakt die op de beschrijving van een vrouw van haar symptomen en het einde van haar menstrual periodes wordt gebaseerd. Het testen van het laboratorium is niet gewoonlijk nodig.

Menopause is een natuurlijke gebeurtenis en kan worden verhinderd niet. De medicijnen, het dieet en de oefening kunnen sommige symptomen van menopause verhinderen of elimineren en de levenskwaliteit van een vrouw verbeteren aangezien zij ouder groeit.

Een aantal medicijnen worden gebruikt om de symptomen van menopause te behandelen. Het nodig type van medicijn is een ingewikkeld besluit en elke vrouw zou de kwestie met haar arts moeten bespreken. De behandeling zal afhangen van welke symptomen het lastigst zijn en hoe lastig zij zijn.

Oestrogeen dat als pil wordt genomen of dat op de huid als flard wordt het toegepast kan hete flitsen, slaapstoringen, stemmingsveranderingen en vaginale droogte verminderen. Het oestrogeen kan alleen worden voorgeschreven wanneer een vrouw niet meer haar baarmoeder heeft. Een combinatie van oestrogeen en progesterone wordt gebruikt wanneer een vrouw nog haar baarmoeder heeft. De progesterone is noodzakelijk om het effect van het oestrogeen op de baarmoeder in evenwicht te brengen en veranderingen te verhinderen die tot baarmoederkanker kunnen leiden.

Nochtans, heeft het recente bewijsmateriaal aangetoond dat er sommige risico's verbonden aan het gebruik van deze geneesmiddelen zijn. De therapie van het oestrogeen kan het risico van hartkwaal, slag, borstkanker en bloedstolsels in een klein aantal vrouwen verhogen. Enerzijds, verhindert het breuken en kan het risico van dubbelpuntkanker verminderen. Daarom is het besluit om de therapie van de hormoonvervanging te gebruiken om symptomen van menopause te behandelen een individueel besluit. Een vrouw zou aan haar arts over de risico's en de voordelen van de therapie van de hormoonvervanging voor haar moeten spreken.

Alle postmenopausal vrouwen die osteoporose hebben of van osteoporose in gevaar zijn zouden calcium en vitamine de supplementen van D moeten nemen. De gebruikelijke geadviseerde supplementaire dosis is dagelijks 1.000 milligrammen calciumcarbonaat (dat met maaltijd wordt genomen) of calciumcitraat. Het is best om dit als 500 milligrammen twee keer per dag te nemen. De vrouwen hebben dagelijks nodig ook 800 internationale eenheden van vitamine D.

Etidronate (Didronel), alendronate (Fosamax) en andere gelijkaardige drugs zijn de meest efficiënte geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt zowel osteoporose verhinderen en behandelen. Zij verhogen beendichtheid en verminderen het risico van breuken.

Calcitonin - hormoon die door de schildklier en hulp het lichaam wordt geproduceerd houdt en gebruikt calcium. Een neusnevelvorm van deze drug wordt gebruikt helpen beenverlies in vrouwen op risico verhinderen. De artsen kunnen calcitonin voorschrijven helpen pijn van breuken verlichten toe te schrijven aan osteoporose.

Het gebruik van sojaproducten in het dieet zoals tofu kan voordeel voor sommige vrouwen hebben. De soja heeft kleine hoeveelheden phytoestrogens (installatieoestrogenen) die kunnen helpen hete flitsen verlichten. De onderzoekers speculeren dat het dieet op basis van soja van Japanse vrouwen een rol in het verhinderen van hete flitsen speelt. Nochtans, is het niet duidelijk of de Japanse vrouwen minder hete flitsen hebben of of zij dit probleem minder vaak melden.

Premenstrual syndroom beïnvloedt miljoenen vrouwen elke maand

Vele vrouwen gaan door cyclus na cyclus, blissfully onbewust van het toenemen en het vallen van deze hormonen behalve tijdens specifiek over verscheidene dagen van het aftappen. Zo velen zoals één derde vrouwen, echter, aan onplezierige symptomen lijdt die met de hormonale schommelingen tijdens vooral de laatste 7 tot 14 dagen van hun maandelijkse cyclus correleren. Voor misschien 1 in 10 van deze vrouwen, de symptomen--oproepen premenstrual syndroom of PMS--verontrust hen bijna elke maand, terwijl andere vrouwen slechts bij tussenpozen lijden.

Terwijl sommige vrouwen deze symptomen kunnen ervaren bij tussenpozen, ervaart ongeveer één in 10 hen elke maand, volgens Eades. Voor ongeveer één in 20 vrouwen, kan PMS zo streng worden dat het algemene depressie in het dagelijkse leven, volgens Nieuwe Keuzen in het Natuurlijke Helen door het Tijdschrift van de Preventie veroorzaakt.

Zo waarom lijden sommige vrouwen meer dan anderen, en wat kunnen deze vrouwen PMS van het onderbreken van hun leven tegenhouden doen? Het antwoord kan in voeding en natuurlijke gezondheidsremedies worden gevonden.

Het stijgende bewijsmateriaal toont premenstrual syndroom ook door dieetdeficiënties in bepaalde vitaminen of mineralen, vooral magnesium zou kunnen worden teweeggebracht. De het magnesiumniveaus van de rode bloedcel in patiënten PMS zijn getoond om beduidend lager dan bij normale onderwerpen te zijn.

Naast voedingsaanvulling, kunnen de vrouwen helpen PMS verhinderen door veranderingen in hun diëten aan te brengen. Eten van meer voedselrijken in omega-3 vetzuren, zoals vettige vissen en groene bladgroenten, is belangrijk aangezien omega-3 deficiënties ook zijn verbonden met PMS.

De deskundigen nog zijn niet precies zeker wat PMS veroorzaakt. Wat onderzoek toont aan dat het betrekking heeft gehad op hormonale veranderingen die tijdens menstrual cyclus van een vrouw voorkomen. De symptomen kunnen zich tijdens ovulatie of vlak vóór menses voordoen, of zij kunnen verschijnen, tijdens de zelfde cyclus verdwijnen en weer verschijnen. Voor ongeveer één in 20 vrouwen, is de combinatie zo slecht dat het tot een algemene depressie leidt die de dagelijkse cursus van hun leven beïnvloedt.

De chlorella versterkt het immune systeem, bevordert darmgezondheid, helpt om het lichaam te ontgiften, vermindert peptische en van de twaalfvingerige darm zweren, bestrijdt besmetting, en helpt om moeheid en stemmingsschommeling tegen te gaan verbonden aan premenstrual syndroom (PMS) en perimenopause.

Het interpreteren van de definitie

Bezorgdheid

• Een staat van uneasiness en vrees, zoals over toekomstige onzekerheden.


• Zorg of spanning in antwoord op echte of ingebeelde spanning, gevaar, of gevreesde situaties. De fysieke reacties zoals snelle impuls, het zweten, het beven, de moeheid, en de zwakheid kunnen bezorgdheid begeleiden.

Chlorella

• De chlorella is een soort van enig-cellige groene algen, die tot phylum Chlorophyta behoren. Het is sferisch in vorm, ongeveer 2 tot 10 NM in diameter, en is zonder flagella. De chlorella bevat het groene fotosynthetische pigment chlorofyl-a en - B in zijn chloroplast. Het hangt bij de fotosynthese voor de groei af en vermenigvuldigt zich snel, slechts vereisend kooldioxide, water, zonlicht, en een kleine hoeveelheid mineralen..

Menopause

• De periode duidelijk door de natuurlijke en permanente onderbreking die van menstruatie, gewoonlijk tussen de leeftijden van 45 en 55 voorkomen.

Oestrogeen

• Om het even wie van een groep hormonen die door de reproductieve organen en de bijnieren in wijfjes en, in kleinere hoeveelheden, in mannetjes worden samengesteld. De oestrogenen veroorzaken het dik maken van de voering van de baarmoeder en de vagina in de vroege fase van de ovulatory, of menstrual, cyclus; in lagere dieren veroorzaakt de cyclische oestrogeenafscheiding ook estrus, of „hitte“. De oestrogenen zijn ook de oorzaak van vrouwelijke secundaire geslachtskenmerken zoals, in mensen, pubic haar en borsten, en zij beïnvloeden andere weefsels met inbegrip van de genitale organen, de huid, het haar, het bloedvat, het been, en de bekkenspieren..

PMS

• Premenstrual syndroom.

Perimenopause

• De tijdspanne voorafgaand aan menopause die 10 tot 15 jaar kan duren, zelfs beginnend in zijn jaren '30. Het wordt geassoci�ërd met verminderde ovarian functie en dalende oestrogeenniveaus.

Progesterone

• Steroid hormoon dat door het vrouwelijke reproductieve systeem wordt afgescheiden dat hoofdzakelijk functioneert om de voorwaarde van het endometrium (zie baarmoeder die) te regelen, het voorbereidt om een bevrucht ei goed te keuren. Als het ei niet wordt bevrucht, splitst het niveau van progesteronedalingen, de baarmoedervoering op, en de menstruatie volgt. Als het ei wordt bevrucht, produceert de moederkoek progesterone, de waarvan gevolgen het voorbereiden van de borstklieren voor lactatie omvatten..

Biopsie

• De beendermergaspiratie, ook genoemd beendermergbemonstering, is de verwijdering door zuiging van vloeistof van het zachte, sponzige materiaal dat lijnen de binnenkant van de meeste beenderen. De beendermergbiopsie, of de naaldbiopsie, zijn de verwijdering van een klein stuk van beendermerg.

Climacterisch

• Een periode van het leven die door fysiologische en psychische verandering wordt gekenmerkt die het eind van de reproductieve capaciteit vrouwen merkt en met de voltooiing van menopause eindigt.


• Een overeenkomstige periode die soms bij mensen voorkomt die door een vermindering van seksuele activiteit kunnen worden gemerkt, hoewel de vruchtbaarheid wordt behouden.

Depressie

• In psychiatrie, een symptoom van stemmingswanorde die door intens gevoel van verlies wordt gekenmerkt, droefheid, hopelessness, mislukking, en verwerping.

Hormoon

• Een substantie, gewoonlijk peptide of steroïden, die door één weefsel wordt geproduceerd en die door de bloedsomloop aan een andere aan effect fysiologische activiteit, zoals de groei of metabolisme wordt vervoerd.

Oestrogeen

• Om het even wie van een groep hormonen die door de reproductieve organen en de bijnieren in wijfjes en, in kleinere hoeveelheden, in mannetjes worden samengesteld.

Osteoporose

• Een ziekte waarin de beenderen uiterst poreus worden, onderworpen aan breuk, zijn en langzaam helen, voorkomend vooral in vrouwen na menopause en vaak leidend tot kromming van de stekel van wervelinstorting.

Premenstrual syndroom

• Het syndroom komt in verscheidene verschillende vormen voor: emotionele omwenteling, met inbegrip van bezorgdheid, geprikkeldheid, slapeloosheid, depressie, vergeetachtigheid, verwarring, en lethargie; het hunkeren naar voor snoepjes, verhoogde eetlust, en onverdraagzaamheid aan suiker (hoofdpijn, harthartkloppingen, moeheid, en het verzwakken); en de vloeibare behoudsymptomen met gewicht bereiken, puffiness van handen en voeten, borst het zwellen en tederheid, en buikopzwellen en tederheid. Sommige vrouwen lijden met symptomen van al deze vormen, anderen slechts enkelen..

Progesterone

• Een drug die van natuurlijke of synthetische progesterone wordt voorbereid, die in de preventie van mislukking, in de behandeling van menstrual wanorde, en als constituent van sommige mondelinge contraceptiva wordt gebruikt.


• Een vrouwelijk hormoon dat op de binnenvoering van de baarmoeder handelt en het op inplanting van het bevruchte ei voorbereidt.

Spanning

• Een staat van extreme moeilijkheid, druk, of spanning.


• Een fysieke en psychologische reactie die uit wordt blootgesteld aan de vraag of een druk voortvloeit.

Testosteron

• Een wit kristallijn steroid hormoon, C19H28O2, die hoofdzakelijk in de testikels wordt geproduceerd en verantwoordelijk voor de ontwikkeling en het behoud van mannelijke secundaire geslachtskenmerken. Het wordt ook geproduceerd synthetisch voor gebruik in medische behandeling.

Let's go learn world around us!